Gesund auf die Reise

Haben sie schon alles für eine unbeschwerte Reise dabei?

Jede Reise beginnt mit einer guten Urlaubsvorbereitung. Strandtasche, Sonnenbrille, Luftmatratze... Es gibt viele Dinge, die auf die Liste gehören. Aber haben Sie auch an die Reiseapotheke gedacht? Informieren Sie sich doch vorab schon einmal über das Gebiet, in welchem Sie Urlaub machen. Brauchen Sie z.B. Insektenschutz, weil es dort besonders viele Mücken gibt? Oder wollen Sie wandern gehen? Dann wären Schmerzmittel und Verbandsmaterial sinnvoll.
Jede Reise bedarf ihrer individuellen Austattung an Medikamenten und Hilfsmitteln. Umso wichtiger, dass Sie gut vorbereitet sind. Eine schnelle Übersicht an hilfreichen Informationen für den Urlaub in verschiedenen Ländern finden Sie auch in unserem Ratgeber Reisevorbereitung .

Was jedoch in keiner Reiseapotheke fehlen sollte:

Sonnenschutz
Insektenschutz
Mittel gegen Schmerzen, Fieber, Erkältung
Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden
Desinfektionsmittel und Wundversorgung

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Entspannt in den Urlaub starten

Haben Sie Probleme mit Reise-Übelkeit?

Kämpfen Sie bei längeren Autofahrten oder Flugreisen mit Unwohlsein? Beugen Sie Ihrer Reise-Übelkeit vor und packen Sie sich Reise-Tabletten oder -Kaugummis ins Handgepäck. So können Sie jeder längeren Autofahrt oder Flugreise entspannt entgegen sehen.
Flugübelkeit kann einem die Vorfreude auf die lang ersehnte Urlaubsreise gehörig verderben. Mediziner bezeichnen die Reisekrankheit als Kinetose. Erfahren Sie mehr dazu in unseren Ratgeber Tipps gegen Flugübelkeit .

Fremde Länder - fremde Speisen

Besucht man fremde Länder und möchte die dort regionalen Gerichte probieren, ist doch auch immer Vorsicht geboten. Denn unser Magen ist meist nicht an die ländertypischen Gewürze, besondere Schärfe oder an die lokalen Hygienestandards gewöhnt. So kann es schnell dazu kommen, dass Durchfall die Urlaubsstimmung vermiest. Was Sie beachten sollten und welche hilfreichen Tipps es im Notfall gibt, erfahren Sie im Ratgeber Schlemmen mit Genuss im Urlaub .