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Immunsystem stärken

Unser Immunsystem schützt uns vor Angriffen von Viren und Bakterien

Ein schwaches Immunsystem bedeutet demnach auch eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte. Also ist es wichtig, unsere körpereigene Abwehr stark und gesund zu halten, damit Krankheitserreger kein leichtes Spiel haben.

Produkte

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Vitamine
  1. BE TANICS Stress Ruhepol Vit.B5+B1+Ashwagandha Kps
    BE TANICS Stress Ruhepol Vit.B5+B1+Ashwagandha Kps

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  3. BE TANICS Goldener Tag Curcuma+Biotin+Zink Kapseln
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  4. BE TANICS Kollagen veg.Schönheit Biotin+Vit.C Kps.
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  5. SILOMAT Hustenstiller Pentoxyverin 19 mg/ml TEI
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  6. SILOMAT Hustenstiller Dextromethorphan Intensiv
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  7. SILOMAT Hustenstiller Pentoxyverin 1,35 mg/ml Saft
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  8. KISQALI 200 mg Filmtabletten
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  9. KISQALI 200 mg Filmtabletten
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  10. TOBI 300 mg/5 ml Lösung für einen Vernebler
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  11. EYLEA 114,3 mg/ml Injektionslösung Dsfl.
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  12. LACOSAMID Accord 200 mg Filmtabletten
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  13. EDISTRIDE 10 mg Filmtabletten
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  14. TAFINLAR 75 mg Hartkapseln
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  16. NOVORAPID PumpCart 100 E/ml Inj.-Lsg.i.e.Patrone
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  18. LEVETIRACETAM AL 100 mg/ml Lsg.z.Einn.10ml Dos.Spr
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  20. REVOLADE 50 mg Filmtabletten
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Mineralstoffe
  1. BE TANICS Stress Ruhepol Vit.B5+B1+Ashwagandha Kps
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  3. BE TANICS Goldener Tag Curcuma+Biotin+Zink Kapseln
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  5. SILOMAT Hustenstiller Pentoxyverin 19 mg/ml TEI
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  9. KISQALI 200 mg Filmtabletten
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Desinfektion
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vorbeugende
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  10. TOBI 300 mg/5 ml Lösung für einen Vernebler
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  11. EYLEA 114,3 mg/ml Injektionslösung Dsfl.
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  20. REVOLADE 50 mg Filmtabletten
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  22. BYOOVIZ 10 mg/ml Injekt.-Lsg.2,3mg Durchstechfl.
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    IMATINIB onkovis 100 mg Hartkapseln

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  28. VIMPAT 200 mg Filmtabletten
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    Filmtabletten

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  29. UROREC 4 mg Hartkapseln
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  30. ROTATEQ Lösung zum Einnehmen
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  31. ROTATEQ Lösung zum Einnehmen
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  32. PREGABALIN Accord 300 mg Hartkapseln
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  33. IMRALDI 40 mg/0,8 ml Inj.-Lösung im Fertigpen
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    Injektionslösung

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  34. IMRALDI 40 mg/0,8 ml Inj.-Lösung im Fertigpen
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  35. X-SYSTO 400 mg Filmtabletten
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  36. PELMEG 6 mg Inj.-Lsg.Fertigspr.m.autom.Nadelschutz
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  • viel Bewegung, am besten Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen
  • ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
  • Stress vermeiden
  • frische Luft (Spazierengehen und Wohnung gut durchlüften)
  • keine schwere Kost vor dem Schlafengehen (z. B. Rohkost) --> Stoffwechsel konzentriert sich dann nur auf das Immunsystem
  • ausreichend Schlaf
  • Händeschütteln
  • Türklinken anfassen
  • Smartphones benutzen
  • Treppengeländer berühren
  • Haltestangen in Bus/Straßenbahn/U-Bahn anfassen
  • Hände waschen
  • häufig lüften
  • Abstand zu Mitmenschen halten
  • benutzte Taschentücher schnell entsorgen

QUELLE: erkaeltungs-ratgeber.de

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